体重、体脂肪ともに過去最大になったため、1ヶ月前から食生活を変えた
腹八分目
それだけ
まぁ
実際には
腹七分目か
とりあえずマイナス3キロ達成
簡単だよ
なんてことない
つーか
痩せやすい体質なんだよ
体重減って何が変わったか?
一回にやれる懸垂の回数が増えた
マジで
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- 2014/09/09(火) 22:51:43|
- スパイラル
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最近は蚊が多い気がする。
田んぼなんかにいると特に。
きゃつらが蔓延させるデング熱が都内で流行りはじめている。
気を付けなくてはならない。
レッチリのアンソニーキーディスは、アマゾンを探索中にデング熱に掛かり、高熱と体の関節がボキボキ折られたように痛む症状で、ぶっ倒れたそうだ。
蚊は侮れない。
キンカンは最強だ。
- 2014/09/09(火) 22:47:25|
- コンボイ
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